Homeதமிழ் Newsஆரோக்கியம்இந்த கோடைகால பழம் உங்க இதயத்தையும், சிறுநீரகத்தையும் நன்றாக பாதுகாக்குமாம்... மறக்காம சாப்பிடுங்க...! | Why...

இந்த கோடைகால பழம் உங்க இதயத்தையும், சிறுநீரகத்தையும் நன்றாக பாதுகாக்குமாம்… மறக்காம சாப்பிடுங்க…! | Why Muskmelon Is Good in Summer in Tamil


சிறுநீரகத்திற்கு நல்லது

சிறுநீரகத்திற்கு
நல்லது

இதில்
பொட்டாசியம்,
வைட்டமின்கள்
மற்றும்
தாதுக்கள்
நிறைந்துள்ளன,
அவை
சிறுநீரகங்களுக்கு
நல்லது
என்று
கருதப்படுகின்றன
மற்றும்
இரத்த
அழுத்தத்தை
கட்டுக்குள்
வைத்திருக்கின்றன.

வாத மற்றும் பித்த தோஷத்தை சமநிலைப்படுத்துகிறது

வாத
மற்றும்
பித்த
தோஷத்தை
சமநிலைப்படுத்துகிறது

ஆயுர்வேத
நிபுணர்களின்
கருத்துப்படி,
முலாம்பழம்
வாத
மற்றும்
பித்த
தோஷங்களை
சமநிலைப்படுத்த
உதவுகிறது,
மேலும்
இது
நீரிழிவு
நோயால்
பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும்
இது
மிகவும்
நல்லது,
ஆனால்
மிதமான
அளவில்
எடுத்துக்
கொள்வதை
உறுதிப்படுத்திக்
கொள்ள
வேண்டும்.

மனஅழுத்தத்தை குறைக்கிறது

மனஅழுத்தத்தை
குறைக்கிறது

முலாம்பழம்
மூளைக்கு
ஆக்ஸிஜன்
ஓட்டத்தை
அதிகரிக்கிறது,
இது
வெப்பமான
மாதங்களில்
மனதை
அமைதிப்படுத்துகிறது
மற்றும்
மன
அழுத்தத்தைக்
கட்டுப்படுத்த
உதவுகிறது
மேலும்,
நீரின்
உள்ளடக்கம்
உடலை
அமைதியாகவும்,
அமைதியுடனும்
வைக்கிறது.

இதயத்திற்கு நல்லது

இதயத்திற்கு
நல்லது

இது
ஆன்டிகோகுலண்ட்
பண்புகளைக்
கொண்டுள்ளது,
இது
இயற்கையாகவே
மெல்லியதாக
மாற்றுவதன்
மூலம்
இரத்தம்
உறைவதைத்
தடுக்க
உதவுகிறது.
இது
தமனிகளில்
சீரான
இரத்த
ஓட்டத்திற்கு
உதவுகிறது
மற்றும்
இரத்த
நாளங்களை
கூடுதல்
அழுத்தத்திலிருந்து
பாதுகாக்கிறது.
இவை
அனைத்தும்
சேர்ந்து
இதயத்தை
ஆரோக்கியமாக
வைத்திருக்கும்.

உடல்பருமனைத் தடுக்கும்

உடல்பருமனைத்
தடுக்கும்

இது
நார்ச்சத்து
நிறைந்தது
மற்றும்
மிகக்
குறைந்த
கிளைசெமிக்
இண்டெக்ஸ்
(ஜிஐ)
மற்றும்
கொழுப்புகளைக்
கொண்டுள்ளது.
இதனை
மதிய
சிற்றுண்டியாக
வழக்கமாக
உட்கொள்வது
உங்களை
நீண்ட
நேரம்
முழுதாக
வைத்திருக்கும்
மற்றும்
அதிகமாக
சாப்பிடுவதை
தவிர்க்க
உதவுகிறது.
இதில்
குறைவான
கலோரிகள்
மற்றும்
நிறைய
தண்ணீர்
உள்ளது,
இது
உங்களை
நீண்ட
நேரம்
முழுதாக
வைத்திருக்கும்.

மலச்சிக்கலைத் தடுக்கும்

மலச்சிக்கலைத்
தடுக்கும்

நார்ச்சத்து
நிறைந்த
நார்ச்சத்து
குடல்
இயக்கத்தை
குறைக்க
உதவுகிறது
மற்றும்
மலச்சிக்கலில்
இருந்து
நிவாரணம்
அளிக்கிறது.





Source link

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Today's feeds

‘’இறுக்கி அணச்சு ஒரு உம்ம’’.. நயன் – விக்கி வீக் எண்ட் ஸ்பெஷல்..ஏக்க பெருமூச்சு விடும் ரசிகர்கள்!...

<!----> நடிகை நயன்தாரா நடிகை நயன்தாரா, கடந்த 6 ஆண்டுகளாக விக்னேஷ் சிவனை உருகி உருகி காதலித்து வந்தார். இருவரும் எப்போது திருமணம் செய்து கொள்வார்கள் என்ற பெரும் எதிர்பார்ப்பு இருந்து வந்த நிலையில் கடந்த வியாழக்கிழமை சென்னையை அடுத்த மகாபலிபுரத்தில் வெகு விமரிசையாக இவர்களின் திருமணம் நடைபெற்றது. <!----> கோலாகல திருமணம் நயன்தாரா, விக்னேஷ் சிவன் திருமணம் திருப்பதியில் நடைபெறும் என அறிவிக்கப்பட்டிருந்த நிலையில், விஐபிக்கள் கலந்து கொள்வதில் பிரச்சனை இருந்ததால் திருமணம் மகாபலிபுரத்தில் ரிசாட்டில் கோலாகலமாக நடைபெற்றது. திருமணம் முடிந்த மறுநாளே திருப்பதி ஏழுமலையான் கோவிலில் கணவர் விக்னேஷ் சிவனுடன் சாமி தரிசனம் செய்தார். இதையடுத்து, தாய்லாந்தில் ஹனிமூனைக் கொண்டாடி இந்த ஜோடி அங்கிருந்து ரொமான்டிக் புகைப்படத்தை பகிர்ந்து ரசிகர்களை ஆச்சரியப்படுத்தினர்....