ముఖ్యంగా 35 ఏళ్లు పైబడిన వారికి ఇటువంటి సమస్యలు వస్తున్నాయి. కానీ 35 ఏళ్ల లోపు ఉండే వారు కూడా ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. దానికి గల కారణం ఏంటంటే హైపర్ ట్రాఫిక్ కార్డియో మయోపతే. దీంతో పాటుగా మరికొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి అవి ఏంటంటే QT Prolongation లేక arrhythmia.

బీపితో గుండె సమస్యల ముప్పు

కార్డియాక్ సడెన్ డెత్ ఎదుర్కొనే అవకాశాలు వీరిలో ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఎవరైతే ఎక్కువగా స్మోకింగ్ చేస్తారో వారికి మరింత ప్రమాదం ఉంటుంది అని గమనించాలి. హై బ్లడ్ ప్రెజర్, హై బ్లడ్ కొలెస్ట్రాల్, డయాబెటీస్, సరైన జీవన విధానం లేనివారు మరియు కరోనరీ ఆర్టరీ కు సంబంధించిన సమస్యలతో బాధపడే వారికి మరింత ప్రమాదం ఉంటుంది. కొంత మంది గుండెకు సంబంధించి కొన్ని సమస్యలతో బాధపడుతున్నా ఇల్లీగల్ గా లభించే డ్రగ్స్‌ను వాడతారు. కొకైన్ లేక amphetamines మొదలగు డ్రగ్స్ వినియోగించడం వలన మరింత ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుంది అని గమనించాలి.
Typhoid : ఇలా చేస్తే టైఫాయిడ్ ఒకరి నుంచి మరొకరికి వస్తుందట..
శరీరంలో పోషకాలు అనేవి ఎంతో అవసరం. ఎప్పుడైతే పొటాషియం లేక మెగ్నీషియం లెవెల్స్ తక్కువగా ఉంటాయో, అప్పుడు కూడా గుండె ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. క్రానిక్ కిడ్నీ డిసీజ్‌తో బాధపడే వారికి గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి అని గమనించాలి.

హఠాత్తుగా గుండెకు సంబంధించిన జబ్బులుతో చనిపోవడంతో చాలా మంది భయపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఎవరి ఇంట్లో అయితే వారి కుటుంబ సభ్యులు ఈ విధంగా చనిపోయారో అలాంటి వారిలో మరింత భయం ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఫ్యామిలీ హిస్టరీ వల్ల గుండె సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. కాబట్టి రెగ్యులర్ గా హెల్త్ చెకప్‌ను తప్పకుండా చేయించుకోవాలి.

అంతే కాకుండా గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే ఎటువంటి ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవాలి. పైగా డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడేవారు చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో పాటు మెరుగైన జీవన విధానం, వ్యాయామాలు మరియు మెడికేషన్ ఎంతో అవసరమని గుర్తుంచుకోండి. మీరు బ్లడ్ ప్రెజర్ సమస్యతో బాధ పడుతుంటే తరచుగా బ్లడ్ ప్రెజర్ ను చెక్ చేయించుకుంటూ ఉండాలి. డాక్టర్ సూచించిన మెడికేషన్ తప్పకుండా తీసుకోవాలి.
Weight loss : ఆహారాన్ని నెమ్మదిగా తింటే బరువు తగ్గుతారా..
ఇలాంటి జాగ్రత్తలు పాటించడం వల్ల మీరు ఎదుర్కొనే సమస్యను ముందుగానే తెలుసుకొని సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం జరుగుతుంది. కాబట్టి ప్రమాదం జరిగే అవకాశాలు తక్కువగా ఉంటాయి. కాబట్టి ఈ విధమైన జాగ్రతలు తప్పకుండా తీసుకోండి.

గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు.