Sign Of Adjustment Disorder- नए माहौल में खुद को अकेला महसूस करना,  किसी घटना या सदमे से उभर न पाना, हमेशा तनाव में रहना.  ये लक्षण भले ही सामान्‍य से लगते हैं लेकिन इनसे कई तरह की शारीरिक और मानसिक परेशानियां हो सकती हैं. कुछ ऐसे ही लक्षण हो सकते हैं एडजस्‍टमेंट डिसऑर्डर के. ये डिसऑर्डर किसी भी उम्र में हो सकता है. महिलाओं में इसके लक्षण अधिक देखने को मिलते हैं.

कई बार महिलाएं जब परिस्थितियों के साथ एडजस्‍ट करने लगती हैं तो उनमें तनाव और गुस्‍सा की भावना पनपने लगती है. इसी वजह से वे एडजस्‍टमेंट डिसऑर्डर का शिकार जल्‍दी हो जाती हैं. इस डिसऑर्डर के संकेतों को पहचानना बेहद जरूरी है क्‍योंकि कई बार व्‍यक्ति में गंभीर मनोवैज्ञानिक लक्षण भी देखे जा सकते हैं. जिसके चलते पेशेंट खुद को चोट भी पहुंचा सकता है. चलिए जानते हैं एडजस्‍टमेंट डिसऑर्डर के प्रमुख संकेतों के बारे में.

क्‍या है एडजस्‍टमेंट डिसऑर्डर
एडजस्‍टमेंट डिसऑर्डर एक स्थिति है जिसमें व्‍यक्ति के व्‍यवहार में कई तरह के बदलाव हो सकते हैं. हेल्‍थ लाइन के अनुसार यदि कोई व्‍यक्ति नए माहौल में खुद को न ढाल पाए या पुरानी यादों से उभर न पाए तो वे एडजस्‍टमेंट डिसऑर्डर का शिकार हो सकता है. ये डिसऑर्डर महिलाओं को अधिक होता है. महिलाओं के जीवन में कई तरह के बदलाव आते हैं जिसे कई बार वे एक्‍सेप्‍ट नहीं कर पातीं और विभिन्‍न परिस्थितियों के साथ एडजेस्‍ट करने लगती हैं. जब उनका ब्रेन तनाव और एंग्‍जाइटी को सहन नहीं कर पाता तब  एडजस्‍टमेंट डिसऑर्डर होने का खतरा अधिक बढ़ जाता है. इसमें कई तरह की शारीरिक और मानसिक परेशानियां हो सकती हैं.

एडजस्‍टमेंट डिसऑर्डर के लक्षण
एडजस्‍टमेंट डिसऑर्डर से जुड़े मानसिक और शरीरि‍क लक्षण आमतौर पर तनावपूर्ण घटना के दौरान या उसके बाद होते हैं. ये विकार छह महीने से अधिक नहीं रहता. लेकिन जिन लोगों को अधिक तनाव होता है उनमें ये लक्षण देखे जा सकते हैं.
– उदासी व निराशा
– सेल्‍फ कॉन्‍फिडेंस की कमी
– सुसाइड करने के विचार
– चिंता और तनाव
– अनिद्रा
– मांसपेशियों में ऐंठन
– कांपना
– थकान
– सिर और बदन दर्द
– पेट संबंधी समस्‍याएं

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एडजस्‍टमेंट डिसऑर्डर के प्रकार
– डिप्रेशन एडजस्‍टमेंट डिसऑर्डर
– एंग्‍जाइटी एडजस्‍टमेंट डिसऑर्डर
– इमोशनल एडजस्‍टमेंट डिसऑर्डर
– अनस्‍पेशिफाइड एडजस्‍टमेंट डिसऑर्डर

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