Elon Musk Weight Loss Secret: जाने-माने उद्योगपति और सबसे अमीर बिजनेसमैन में शुमार टेस्ला कंपनी (Tesla) के सीईओ एलन मस्क (Elon Musk) किसी न किसी वजह से दुनियाभर के लोगों के बीच सुर्खियों में बने रहते हैं. हाल ही में सोशल मीडिया पर अपनी वैट लॉस जर्नी का जिक्र करने के बाद एलन मस्क एक बार फिर चर्चा में आ गए हैं. बता दें कि ट्विटर को खरीदने की घोषणा और उसके बाद डील कैंसिल करने जैसी बातों के सामने आने की वजह से सुर्खियों में आने वाले एलन मस्क ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म ट्विटर पर ही अपने वजन कम करने के सीक्रेट का खुलासा किया है.

एलन मस्क ने बताया वैट लॉस का ‘सीक्रेट’
टेस्ला सीईओ एलन मस्क ने ट्विटर पर अपने वेट लॉस सीक्रेट को साझा करते हुए लिखा है कि ‘मैंने अपने अच्छे दोस्त की सलाह के बाद पीरियोडिकली फास्टिंग (Fasting Periodically) शुरू की थी और अब मैं खुद को काफी सेहतमंद महसूस कर रहा हूं.’ इसके साथ ही मस्क ने वजन घटाने के लिए ज़ीरो फास्टिंग ऐप (Zero Fasting App) की तारीफ करते हुए उसे भी काफी मददगार बताया है.

On advice of a good friend, I’ve been fasting periodically & feel healthier

— Elon Musk (@elonmusk) August 28, 2022

क्या है पीडियोडिकली फास्टिंग
खुद को फिट रखने के लिए आजकल कई तरीके अपनाए जाने लगे हैं इनमें से ही एक तरीका है पीडियोडिकली फास्टिंग का. ये लगभग इंटरमिटेंट फास्टिंग जैसा ही है, जिसमें ईटिंग प्लान यानी खाने की योजना को तैयार किया जाता है. इस फास्टिंग में पूरे दिन के दौरान एक तय समय पर ही खाना खाया जाता है और बाकी के घंटों में फास्टिंग की जाती है.

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इंटरमिटेंट फास्टिंग में सबसे प्रचलित तरीका 16:8 का है. इसमें व्यक्ति सिर्फ 8 घंटों के दौरान ही खाता-पीता है. इसके बाद बाकी बचे 16 घंटे में सिर्फ पानी पीकर फास्टिंग की जाती है. इसके अलावा अल्टरनेट डे फास्टिंग का विकल्प भी कई लोग अपनाते हैं.

स्पेस एक्स के फाउंडर भी हैं मस्क
हाईएंड कार बनाने वाली कंपनी टेस्ला के सीईओ एलन मस्क की अंरक्षित की दुनिया को लेकर भी काफी दिलचस्पी है और इनकी ये चाहत किसी से छिपी भी नहीं है. उन्होंने स्पेस की दुनिया को और बेहतर तरीके से जानने और नई खोजों के लिए स्पेस एक्स कंपनी भी शुरू की है. 51 साल के हो चुके मस्क दो शादियां कर चुके हैं और उनका दोनों बीवियों से तलाक हो चुका है और उनके 9 बच्चे हैं.

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विवादों से रहता है नाता
दुनिया के सबसे अमीर व्यक्ति का ताज पहन चुके एलन मस्क की नेट वर्थ 258 अरब डॉलर से ज्यादा है. हालांकि वे ज्यादातर विवादों की वजह से सुर्खियों में बने रहते हैं. कभी अपनी पर्सनल लाइफ की वजह से एलन मस्क चर्चा बटोरते हैं तो कभी प्रोफेशनल निर्णयों की वजह से. हाल ही में उनका ट्विटर के साथ हुआ विवाद पूरी दुनिया में काफी छाया हुआ है. इसके पहले वे अपनी लव लाइफ को लेकर भी काफी चर्चा में रह चुके हैं.

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