సోంపు తినడం వల్ల నోటి దుర్వాసన దూరం అవ్వడంతోపాటు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. సోంపులో అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. సోంపు గింజలు క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి వివరిస్తూ ప్రముఖ పోషకాహార నిపుణురాలు లవ్నీత్ బాత్రా ఇన్స్టాగ్రామ్లో వీడియో షేర్ చేశారు.