కొన్ని సార్లు రాత్రి ఫుల్‌గా నిద్రపోయినా.. ఉదయం బద్ధకంగా, నీరసంగా ఉంటుంది. ఇలా ఒకటి, రెండు రోజులు ఉంటే పర్వాలేదు, కానీ ప్రతిరోజూ ఇలాగే బద్ధకంగా, నీరసంగా ఉంటే.. జాగ్రత్త పడాలని నిపుణులు అంటున్నారు. ఆయుర్వేద స్పెషలిస్ట్, డాక్టర్. నితికా కోహ్లి ఉదయాన్నే టైమ్‌కు లేవడానికి, ఆ రోజంతా యాక్టివ్‌గా ఉండటానికి టిప్స్‌ చెప్తూ.. ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో ఓ పోస్ట్‌ షేర్‌ చేశారు.