हर रसोई में कुछ मिले या ना मिले, लेकिन नमक जरूर मिलता है. समुद्री नमक हमारी त्वचा का निखार वापिस दिलाता है. इसमें प्रचुर मात्रा में सोडियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम और पोटैशियम जैसे फायदेमंद मिनरल्स मौजूद होते हैं. जो किसी ना किसी मायने में स्किन को बेहतर बनाते हैं. आइए जानते हैं कि चेहरे से लेकर पैर तक गोरा बनने के लिए समुद्री नमक का इस्तेमाल कैसे करें.

समुद्री नमक त्वचा के लिए कैसे फायदेमंद है?
गोरा बनने के लिए समुद्री नमक का इस्तेमाल
दरअसल, गोरा बनने से मतलब त्वचा में निखार लाना होता है. धूल-मिट्टी, प्रदूषण के कारण त्वचा पर मृत कोशिकाएं रह जाती हैं, जो कि हमारी स्किन को दागदार और गहरा (कालापन) बनाती हैं. इन्हें हटाकर त्वचा की रंगत निखारने के लिए आप को एक्सफोलिएट करना चाहिए. आप समुद्री नमक और पानी को मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें और हल्के हाथों से त्वचा पर समाज करें. पेस्ट बनाने के लिए नमक की मात्रा ज्यादा रखें.

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पैरों को गोरा बनाने के लिए
पैरों की रंगत साफ करने के लिए भी समुद्री नमक का पानी इस्तेमाल किया जा सकता है. आप हल्के गर्म पानी में समुद्री नमक मिलाएं और फिर उस पानी में अपने पैरों को थोड़ी देर डालकर बैठ जाएं और फिर स्क्रब करें. ऐसा करने से ना सिर्फ आपके पैरों की थकान कम होगी, बल्कि आपके पैर की मृत कोशिकाएं भी हट जाएंगी.

डिटॉक्स करने के लिए नमक का पानी
हमारी त्वचा की अधिकतर परेशानियां पेट खराब होने और शरीर में टॉक्सिन्स के होने के कारण होती हैं. अगर आप शरीर को डिटॉक्स करके विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देंगे, तो त्वचा की कई परेशानियां खत्म हो जाती हैं. समुद्री नमक के पानी का इस्तेमाल डिटॉक्स करने के लिए किया जा सकता है. आप सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में समुद्री नमक मिलाकर रोजाना पीएं. इससे पेट और शरीर डिटॉक्स हो जाएगा.

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मुंहासों को खत्म करने के लिए नमक का पानी
नमक में हील करने वाले गुण होते हैं, जिससे मुंहासों की समस्या खत्म की जा सकती है. आप एक कप पानी में करीब एक चम्मच समुद्री नमक अच्छी तरह मिलाएं. अब इस मिक्सचर को रुई की मदद से मुंहासों पर लगाएं और सूखने दें. जब यह मिक्सचर अच्छी तरह सूख जाए, तो सामान्य पानी से चेहरा धो लें.

यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.