Skin Care Tips: दही सेहत के अलावा स्किन का भी खास ख्याल रखता है. ये आपको एक नेचुरल ग्लोइँग स्किन दिलाने में भी कारगर है. इसके नियमित इस्तेमाल से कई स्किन संबंधी समस्याओं से निजात मिलती है.  दही में लैक्टिक एसिड, जिंक और मिनरल्स मौजूद होते हैं जो कि आपकी स्किन के ग्लो को बढ़ाते हैं. दही से बने फेस पैक लगाने से स्किन की काफी सारी समस्याएं जैसे कि मुहासे, टैनिंग और झुर्रियां दूर हो जाती है. 

हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि गर्मियों के इस मौसम में दही का फेस पैक लगाने से स्किन को  ठंडक मिलती है. साथ ही साथ  चेहरा भी ग्लो करने लगता है. नीचे जानिए चेहरे पर दही लगाने का तरीका और फायदे…

चेहरे को ग्लोइंग और साफ बनाने के लिए फेस पैक

1. अंडा और दही फेस पैक 

सामान 

• एक अंडे का सफेद भाग
• एक छोटी चम्मच बेसन
• एक छोटा केला 
• दो चम्मच दही

विधि

1. सबसे पहले केले को मैश कर लें.
2. फिर बाकी की सामग्रियों के साथ मिला लें. 
3. अब इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं और सूख जाने दें. 
4. इसके बाद चेहरे साफ पानी से धो लें.

फायदा– इस पेस्ट को रोजाना लगाने से चेहरे पर निखार आएगा. इससे इस्तेमाल से आपकी स्किन सॉफ्ट बन जाएगी.

2. दही और मुल्तानी मिट्टी फेस पैक

• एक चम्मच दही
• दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी.
• एक चम्मच एलोवेरा जेल

विधि

1. सबसते पहले बाउल में तीनों सामग्रियों को मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें. 
2. अब इसे अपने चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरीके लगा लें.
3. इस पेस्ट को 15 मिनट तक लगा रहने दें. 
4. फिर ठंडे पानी से इसको धो लें.
5. फिर चेहरे पर गुलाब जल लगाना न भूलें.

फायदा– इससे स्किन को नमी मिलेगी. चेहरा सॉफ्ट और साफ हो जाएगा. इसके नियमित इस्तेमाल से मुंहासों से भी राहत मिलेगी. 

3. दही और ओट्स फेस पैक 

• 2 बड़े चम्मच दही 
• एक बड़ा चम्मच ओट्स पाउडर 

विधि

1. सबसे पहले ओट्स पाउडर और दही को मिलाकर एक पेस्ट बना लें.
2. अब इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं. 
3. इसे 15 मिनट बाद साफ पानी की मदद से धो लें. 

फायदा– इस पेस्ट को लगाने से स्किन की गंदगी साफ होती है. साथ ही दाग-धब्बों से राहत मिलेगी. 

4. दही और टमाटर फेस पैक 

• आधे टमाटर का रस
• एक चम्मच दही.
• कुछ बूंद नींबू के रस कीं.

विधि

1. इन सभी सामग्री को एक साथ मिला लें. 
2. अब ब्रश से पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरीके से लगाए. 
3. 10 से 15 मिनट बाद इसे गुनगुने पानी से धो लें. 

फायदा– इस पेस्ट को लगाने से त्वचा की टैनिंग दूर हो जाएगी और साथ ही साथ आपकी स्किन का  ग्लो भी बढ़ जाएगा.

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