![tofu health benefits: మీ పిల్లలు హైట్ పెరగాలంటే.. ఇది పెట్టండి..! tofu health benefits: మీ పిల్లలు హైట్ పెరగాలంటే.. ఇది పెట్టండి..!](https://karkey.in/wp-content/uploads/https://telugu.samayam.com/photo/msid-93210184,imgsize-1689619/pic.jpg)
[ad_1]
టోపు పోషకాల పవర్ హౌస్. టోఫులో ప్రోటిన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీనిలో చిన్నారులకు అవసరమైన ఆరోగ్యకరమైన ఫ్యాట్స్, కాల్షియం, ఫోలిక్ యాసిడ్, ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. మీ చిన్నారుల ఎముకలు దృఢంగా చేయడానికి, వారి ఎదుగుదలకు టోఫు సహాయపడుతుంది.
[ad_2]
Source link