கொழுப்பு
கல்லீரல்
இருக்கும்போது
சுவாசத்தின்
வாசனை
எப்படி
இருக்கும்?

கொழுப்பு
கல்லீரல்
நோயின்
விசித்திரமான
அறிகுறிகளில்
ஒன்று
“இறந்தவர்களின்
சுவாசம்”.
Fetor
hepaticus
என்றும்
அழைக்கப்படும்,
இறந்தவர்களின்
சுவாசம்
உங்கள்
சுவாசத்தில்
ஒரு
நாள்பட்ட
நாற்றம்
மற்றும்
உங்கள்
சாதாரண
சுவாசத்திலிருந்து
எளிதாக
வேறுபடுத்தி
அறியக்கூடிய
சுவாசத்தை
ஏற்படுத்தும்.
குறிப்பிட்ட
உணவை
உட்கொண்ட
பிறகு
அல்லது
காலையில்
சுவாசத்தின்
துர்நாற்றம்
பொதுவானது,
ஆனால்
கொழுப்பு
கல்லீரல்
நோய்களால்
பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு,
அது
நாள்
முழுவதும்
இருக்கும்.
சுவாசம்
நாள்
முழுவதும்
ஒரு
தனித்துவமான
கந்தகத்தையும்
மங்கலான
வாசனையையும்
கொண்டிருக்கலாம்.
இது
கொழுப்பு
கல்லீரல்
நோயின்
வெளிப்படையான
அறிகுறியாகும்
மற்றும்
புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது.

கொழுப்பு
கல்லீரல்
நோயின்
போது
உங்கள்
சுவாசத்தில்
ஏன்
துர்நாற்றம்
ஏற்படுகிறது

கொழுப்பு
கல்லீரல்
நோய்
ஏற்பட்டால்,
கல்லீரலால்
இரத்தத்தை
வடிகட்டவோ
அல்லது
ரசாயனங்களை
நச்சுத்தன்மையாக்கவோ,
உடல்
உட்கொள்ளும்
மருந்துகளை
ஜீரணிக்கவோ
முடியாது,
அவை
நுண்ணிய
உறுப்பின்
முக்கிய
செயல்பாடு
ஆகும்.
கல்லீரல்
சரியாக
வேலை
செய்யாதபோது,
சாதாரண
நிலையில்
கல்லீரலில்
இருந்து
வடிகட்டப்பட
வேண்டிய
நச்சுப்
பொருள்
சுவாச
அமைப்பு
உட்பட
உடலின்
மற்ற
பகுதிகளுக்குச்
செல்கிறது.
இது
உங்கள்
சுவாசத்தை
துர்நாற்றமாக
மாற்றுகிறது
மற்றும்
வெளிவிடும்
போது
நீங்கள்
அதை
எளிதாக
வேறுபடுத்தி
அறியலாம்.
டைமெதில்
சல்பைடு,
கரு
ஈரல்லின்
தனித்துவமான
வாசனைக்கு
காரணமாக
இருக்கலாம்.

கொழுப்பு
கல்லீரலின்
மற்ற
அறிகுறிகள்

உங்கள்
சுவாசம்
பல
காரணங்களால்
துர்நாற்றம்
வீசக்கூடும்,
அவற்றில்
ஒன்று
கொழுப்பு
கல்லீரல்
நோய்.
பொதுவாக,
உங்கள்
துர்நாற்றமான
சுவாசம்
கொழுப்பு
கல்லீரல்
நோயுடன்
தொடர்புடையதாக
இருந்தால்,
மற்ற
அறிகுறிகளின்
நிகழ்வுகளையும்
காணலாம்:
அவை
குழப்பம்
மற்றும்
கவனக்குறைபாடு,
எளிதில்
இரத்தப்போக்கு,
மஞ்சள்
சருமம்,
வீங்கிய
கால்கள்
மற்றும்
அடிவயிறு
வீக்கம்
போன்றவையாகும்.

MOST
READ:

இந்த
5
ராசிக்காரங்க
வேலையே
வதந்தி
பரப்பவதுதானாம்…உங்க
ரகசியங்கள
தெரியமகூட
இவங்ககிட்ட
சொல்லிராதீங்க!

எப்படி
சிகிச்சை
அளிக்க
வேண்டும்?

உங்கள்
சுவாசத்தில்
ஒரு
தனித்துவமான
வாசனையை
நீங்கள்
கண்டால்,
உங்கள்
மருத்துவரை
அணுகவும்.
உங்கள்
அறிகுறிகளின்
அடிப்படையில்,
நீங்கள்
கொழுப்பு
கல்லீரல்
நோயால்
பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்களா
அல்லது
வேறு
சில
நிலைமைகளால்
பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்களா
என்பதை
உறுதிப்படுத்த
சில
பரிசோதனைகளை
மேற்கொள்ளுமாறு
உங்கள்
மருத்துவர்
பரிந்துரைக்கலாம்.
உறுதிப்படுத்திய
பின்னரே,
அவர்கள்
சிகிச்சை
செயல்முறையைத்
தொடங்கலாம்.
காரணம்
ஆல்கஹால்
கல்லீரல்
நோய்
என்றால்,
நோயாளி
மதுவை
விட்டு
வெளியேற
பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்;
மற்ற
சந்தர்ப்பங்களில்
உணவு
மாற்றம்
மற்றும்
வழக்கமான
உடற்பயிற்சி
பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
கொழுப்பு
கல்லீரல்
பிரச்சினையைக்
குணப்படுத்தும்
உணவுகள்
என்னென்ன
பார்க்கலாம்.

மீன்

சால்மன்,
டுனா
மற்றும்
மத்தி
போன்ற
மீன்களில்
காணப்படும்
ஒமேகா
3
கல்லீரல்
நிலையை
மேம்படுத்துவதில்
மிகவும்
முக்கியமானது.
இது
உயிரணுக்களில்
குவிந்துள்ள
கொழுப்பை
உடைக்க
உதவுகிறது
மற்றும்
வீக்கத்தைக்
குறைக்கிறது.
மீன்
அல்லது
கடல்
உணவுகளை
சாப்பிடுவதில்
இருந்து
உங்களுக்கு
போதுமான
அளவு
கிடைக்கவில்லை
என்றால்,
சப்ளிமெண்ட்ஸ்
எடுத்துக்கொள்வது
ஒரு
நல்ல
வழி.

அவோகேடா

அவோகேடாவில்
ஆரோக்கியமான
கொழுப்புகள்
நிறைந்துள்ளன
மற்றும்
கல்லீரலின்
மேற்பரப்பில்
ஆரோக்கியமற்ற
கொழுப்புகள்
படிவதைக்
குறைக்க
உதவுகிறது.
இதனால்,
கல்லீரல்
பாதிப்பு
குறைகிறது.
அவை
கிளைசெமிக்
குறியீட்டிலும்
குறைவாக
உள்ளன,
எனவே
அவை
கல்லீரலில்
இருந்து
நச்சுகளை
அகற்ற
உதவுகின்றன,
இது
உறுப்பு
சேதத்திற்கு
வழிவகுக்கும்.
மேலும்
அதிக
நார்ச்சத்து
வளர்சிதை
மாற்றத்தை
மேம்படுத்துகிறது,
இது
ஆரோக்கியமான
எடை
இழப்பை
மேலும்
ஊக்குவிக்கிறது.

MOST
READ:

காம
சூத்ரா
டயட்
என்றால்
என்ன?
அது
எப்படி
உங்கள்
பாலியல்
வாழ்க்கையை
அற்புதமானதாக
மாற்றும்
தெரியுமா?

க்ரீன்
டீ

க்ரீன்
டீ
ஒரு
பிரபலமான
மூலிகை
தேநீர்,
குறிப்பாக
எடை
இழப்புக்கு.
தினமும்
க்ரீன்
டீ
குடிப்பது
உங்கள்
உடல்
கொழுப்பை
உறிஞ்சி,
கல்லீரலில்
கொழுப்புச்
சேமிப்பைக்
குறைக்க
உதவுகிறது.
இதில்
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள்
நிறைந்துள்ளன,
இது
கல்லீரலின்
செயல்பாட்டிற்கு
உதவுகிறது
மற்றும்
தீங்கு
விளைவிக்கும்
நச்சுகளிலிருந்து
பாதுகாக்கிறது.

பூண்டு

ஆய்வுகளின்படி,
பூண்டு
உங்கள்
கல்லீரலில்
இருந்து
நச்சுகளை
வெளியேற்றும்
நொதிகளை
உற்பத்தி
செய்து
வெளியிட
உதவுகிறது.
கல்லீரலை
சுத்தப்படுத்துவது
தீங்கு
விளைவிக்கும்
கொழுப்புகளை
உருவாக்குவதையும்
உள்ளடக்கியது
மற்றும்
பூண்டில்
பல
இயற்கை
சேர்மங்கள்
இருப்பதால்,
இது
உடலில்
உள்ள
ஆக்ஸிஜனேற்றங்களின்
செயல்பாட்டை
அதிகரிக்கிறது.

MOST
READ:

இந்த
5
ராசிக்காரங்கள
வாழ்க்கை
முழுக்க
தோல்வி
துரத்துமாம்…இந்த
பாவப்பட்ட
ராசியில
நீங்க
இருக்கீங்களா?

ஆலிவ்
ஆயில்

ஆலிவ்
எண்ணெயில்
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள்
மற்றும்
ஒமேகா
3
கொழுப்பு
அமிலங்கள்
நிறைந்துள்ளன.
நாம்
ஏற்கனவே
குறிப்பிட்டுள்ளபடி,
கல்லீரல்
செயல்பாட்டை
மேம்படுத்துவதற்கு
ஒமேகா
3
மிகவும்
முக்கியமானது.
அதன்
ஆரோக்கியமான
பண்புகள்
காரணமாக,
இது
உடலில்
படிந்திருக்கும்
கொழுப்பின்
அளவைக்
குறைத்து,
மேலும்
சேதமடையாமல்
பாதுகாக்கிறது.